10 تغيرات تحدث في جسم المرأة خلال فترة الحمل

10 تغيرات تحدث في جسم المرأة خلال فترة الحمل

1:50 ص (قبل 14 ساعة)

التغيرات الجسدية التى تحدث للمرأة اثناء فترة الحمل : 

1- تغيرات فى الثدي اثناء الحمل :
من الطبيعي حدوث تضخم بالثدي يصحبه وجع عند اللمس بعد الشهور الثلاثة الأولى من الحمل ويجب إستشارة الطبيب إذا إحمر لون الثدى أو تورم أو إذا أزعجتك أى نتوءات أو كتل به فمن الممكن حدوث إلتهاب فى الثدى نتيجة إنسداد فى القنوات اللبنية.

2- تغيرات فى الظهر اثناء فترة الحمل :
تشعر الحامل عاده بوجع فى الظهر فحوالى 3 سيدات من 4 حوامل يشعرن بألم فى الظهر ناتجا عن تغير فى وضع الظهر وتعب العضلات والهرمونات التى تسبب إرتخاء فى الأنسجة الرابطة فى الجسم وقد تبدأ الأعراض فى الظهور فى شهور الحمل الأولى والشهور الأخيرة و يجب على الحامل إستشارة الطبيب إذا كان الألم غير محتملا.

3- تغيرات فى البدن اثناء فترة الحمل :
قد تشعر الحامل بوخز خفيف مثل شكة الدبوس فى راحة اليد وبالذات فى المنتصف، وسوف يزداد الوخذ أثناء الليل خاصة.

4- تغيرات فى الرأس اثناء فترة الحمل :
تعانى الحامل من نوبات صداع أكثر من المعتاد، وبصفة خاصة فى بداية الحمل فأى شعور بالإعياء أو الإحساس العام بعدم الراحة يمكن أن يؤدى إلى إنخفاض السكر فى الدم الذى يتحد مع إرتفاع الهرمونات مما يسبب الصداع.

5- تغيرات فى الفم اثناء فترة الحمل :
اثناء الحمل تصبح اللثة حساسة وأكثر تورما وإلتهابا نظرا لتغير نسبة هرمون "الإستروجين والبروجسترون" وقد تنزف بسهولة أثناء عملية تنظيف الأسنان بالفرشاه العادية.

6- تغيرات فى المهبل اثناء فترة الحمل :
اثناء الحمل تزداد الإفرازات المهبلية ، والبعض يتعرض للنزيف، إذ أن واحدة من بين عشرة حوامل تكون معرضة للنزيف حتى الإسبوع الثانى عشر من الحمل، وبالنسبة للغالبية لا يكون ذلك عرضا مرضيا يستدعى القلق. لكن يجب أن نقلق إذا كان النزيف بعد الإسبوع السادس عشر وإذا كنت تعانين من إنخفاض المشيمة، فمن الممكن أن يكون ذلك سبب النزيف، رغم أن بعض النساء يتعرضن للنزيف بدون معرفة الأسباب الظاهرة. وإذا كانت إفرازات المهبل كريهة الرائحة أو اللون من الممكن أن تكون بسبب عدوى، ومن الممكن أن تنتج عن تغير فى حموضة الوسط فى المهبل خلال فترة الحمل وهى حالة يسهل علاجها.

7- تغيرات فى فتحة الشرج اثناء فترة الحمل :
اثناء الحمل قد تعانى الحامل من البواسير أو الإمساك وينتج ذلك بسبب إتحاد الهرمونات مع الزيادة فى الوزن وزيادة ضخ الدم فى الجسم بصفة عامة أثناء فترة الحمل و يجب الرجوع إلى الطبيب عند الإحساس بالألم أو حدوث نزيف شرجى.

8- تغيرات فى الجلد اثناء فترة الحمل :
اثناء الحمل تظهر بقع سوداء على الجلد تسمى بالكلف نتيجة إرتفاع نسب الهرمونات, كما أن المناطق الغامقة فى الجلد مثل حلمة الثدى وتحت الأبط وجلد العانة يزداد لونها ويصبح داكنا أكثر. وبعض النساء يظهر لديهن خط غامق أسفل سرة البطن حتى العانة وهو عرض طبيعى, كما يجب أن تتوقع الحامل علامات ناتجة عن تمدد الجلد فى الثدى والبطن والمؤخرة، و تنتج تلك العلامات من النمو السريع فى حجم الجسم وتمدد الجلد بسرعة لكى يتوائم مع تلك الزيادة المفاجئة، ومن ثم تصبح طبقة الكولاجين الموجودة فى الجلد أكثر رقة.

9- تغيرات فى الحوض اثناء فترة الحمل :
قد تشعرالحامل بألم أسفل البطن نتيجة تمدد الرحم مع كبر حجم الجنين بداخله، ويجب إستشارة الطبيب إذا كان الألم غير محتمل ويعوق الحامل عن الحركة وبخاصة فى الأسابيع الأخيرة من الحمل، فقد يكون الألم ناتجا عن مشكلة إنفصال فى عظام الحوض بسبب كبر حجم الرحم، ورغم أنه لا يمكن علاجها أثناء الحمل إلا أن الطبيب ينصح بإرتداء "كورسيه" خاص طوال الفترة القصيرة المتبقية على الولادة، أو قد ينصح بإستخدام عكاز أو دعامة.

10- تغيرات فى الكاحل اثناء فترة الحمل :
تعانى الحامل من تورم فى القدمين والكاحل، وهو العرض الأكثر شهرة فى الحمل ويختفى تماما عقب الولادة، حيث يحدث من الرحم مزيد من الضغط على الأوردة والشرايين الموجودة فى الساقين مما يتسبب فى إحتجاز الدم فى الساقين والمفاصل والقدمين ويسبب تورمها، وقد تحتاجين فقط إلى الراحة. إلا أنه قد يكون عرضا لعدة أمراض منها إرتفاع ضغط الدم، ومن ثم تحتاجين مزيدا من الفحوص الطبية للتخلص من تلك المشكلة.

 

اهتمّي بأظافرك من الألف الى الياء

اهتمّي بأظافرك من الألف الى الياء

هل تعرفين أن شكل أظافرك يتحكم في اختيار ألوان طلاء الأظافر؟ وهل تعرفين أيضا أن اختيار اللون غير المناسب لشكل أظافرك يقلل من جمالها ؟
لذلك نقدم لك سيدتي مجموعة من النصائح توضح لك الأشكال الأساسية للأظافر وألوان الطلاء المناسبة لها.
- الأظافر العريضة: هذه الأظافر لا تناسبها الألوان الغامقة مثل البنفسجي والباذنجاني والتي تبرز شكلها وتلفت الأنظار إليها.  اما اللون الوردي فهو أنسب الألوان لهذه الأظافر.
- الأظافر الطويلة: المقصود بالأظافر الطويلة هو شكل أو تكوين الظافر الأساسي وليس طوله العادي.إن ألوان الميتاليك اللامعة لا تناسب الأظافر الطويلة لأنها تزيدها طولا لذلك استعملي الدرجات المطفية من الألوان الداكنة نوعا ما مثل النبيذي.
- الأظافر القصيرة: الأظافر القصيرة الحجم لا تناسبها الألوان الصارخة كالبرتقالي والفوشيا لانها تجعلها تبدو اقصر حجما وأصغر. لذلك اختاري الدرجات الفاتحة أو الشفافة التي تتماشى مع لون البشرة لأنها تمنحها طولا وحجما.واليك النصائح التالية لتهذيب أظافرك وطلائها في سبع خطوات:
-  قومي بغسل يديك وبالمبرد الكرتوني قومي ببرد الأظافر حتى الطول الذي تريدينه. لا تقومي ببرد جانبي الأظافر حتى لا تجعليها أضعف وعرضة للشرخ بسهولة.
-  بعد الانتهاء من برد الأظافر ضعي كريما مرطبا وقومي بقص الجلد الزائد من الجوانب وإزاحة الجلد الجانبي ونزعه بالأداة المخصصة لذلك.
-  قبل وضع الطلاء يجب أن تنظفي الأظافر تماما من آثار الكريم حتى تساعدي على ثبات الطلاء. استخدمي مزيل الطلاء في تنظيف الأظافر من الكريم.
- ارسمي خطا في المنتصف ثم الجانبين. إذا كنت ستستخدمين لونا داكنا ضعي مقويا للأظافر أولا لان الصبغات الموجودة في الألوان الغامقة تضعف الأظافر.
- انتظري دقائق كي تجف الطبقة الأولى من الطلاء قبل وضع الطبقة الثانية.
-  وأخيرا انتظري فترة قبل أن تضعي طبقة من مثبت الطلاء أو الملمع ولا تهملي هذه الخطوة لأنها تمنح طلاء أظافرك عمرا أطول وتقويها فلا تنشرخ أو تكسر بسهولة.